การดูแลผิวพรรณด้วยการทำสปา (Spa) นั้น ถือว่าเป็นการบำบัดร่างกายไปพร้อมกับการผ่อนคลายจิตใจไปในตัวด้วย  เพราะว่าการทำสปา (Spa) จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและ สบายตัว  ลดความเครียด  ช่วยคลายกล้ามเนื้อทั้งร่างกายและใบหน้า  ฟื้นฟูสภาพผิว  ชะลอการเกิดริ้วรอย  ลดอาการปวดศีรษะ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยและอักเสบของกล้ามเนื้อ  ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและสารตกค้างจากเครื่องสำอาง

วิธีการเตรียมตัว

เปิดน้ำอุ่นลงในอ่างประมาณ 2/3 ของอ่าง จากนั้น ให้ใส่ เกลือทะเล หรือ เกลือสปา ลงไปประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ โดยการใส่เกลือลงไปนั้นจะช่วยในการขับสารพิษและบำรุงผิว จากนั้น จุดเทียนหอม หรือ น้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ และเปิดเพลงสบายๆ ฟังเพื่อผ่อนคลาย ถ้าจะให้ดี ควรหรี่ไฟลง เล็กน้อย และเลือกสูตรในการทำสปา ดังต่อไปนี้

สูตรการทำสปาสำหรับ ผิวมัน
นำเปลือกส้มและมะนาว ผสมลงไปในอ่าง และอาจเพิ่มถุงชาเขียวลงไปซัก 1-2 ถุงก็ได้ โดยน้ำมันของเปลือกส้มและมะนาว จะช่วยในการขจัดความมันส่วนเกินของผิว และยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย

สูตรการทำสปาสำหรับ ผิวแห้ง
นำนมสด ประมาณ 500 – 1000 Ml เทลงไปในอ่าง และหยด เบบี้ออย (Baby Oil) ประมาณ 10 หยด จากน้ำโรยด้วยกลีบกุหลาบสด และลงไปแช่ตัว ประมาณ 15 นาที

 

 

 

สูตรการทำสปาสำหรับ ผิวกระด้าง
ให้ใช้ชาผสมโสมจำนวน 5 ซอง ต้มในน้ำเดือดจนได้น้ำชาเข้มข้น จากนั้นเทลงไปในอ่าง หั่นขิงสดบางๆ ใส่ลงไปประมาณ 1-2 หัว และผสมให้เข้ากัน จากนั้นลงไปแช่ตัวประมาณ 10 – 15 นาที

สูตรการทำสปาสำหรับ ผ่อนคลาย ความเครียด
สูตรนี้จะใช้ ชาคาโมมายล์ (Camomile Tea) จำนวน 3 ซอง มาต้มในน้ำเดือด ให้ได้น้ำชาเข้มข้น จากนั้นเทลงในอ่างน้ำ และลงไปแช่ตัวประมาณ 15 นาที

 

To follow our dream

I’m truly think that the most important thing that you should do is follow you heart…realize that we can achieve our dream and be who we were meant to be.we have our dream, and we want to live it… get there we need to take a few steps along the way. Nobody ever accomplishes their dream life by wishing. we have to work at it a little bit at a time. we have to make progress a step at a time…